株式会社全商事
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土曜日、日曜日
2019年11月23日
牧田朋美のマラソンライフ

本日は大田原マラソン、果たして完走できるか?

昨年走って大好きになった大田原マラソンがとうとう本日となりました。

あんなに大好きになった大田原マラソンなのに、直前になって体調に異変が。

どうしてもうちょっと早く気付かなかったのか、悔しくてたまりません。

本日は昨年“恋”に落ちた大田原マラソン

本日11月23日は大田原マラソンです。
昨年、初めてこちらの大会に参加して、この大会が大好きになり、昨年に続いて2年連続の参加です。
昨年はそこそこ練習した中での3時間15分台、その時の自分の実力は出し切れたのではないかと思っております。
大田原マラソンのコースは前半が下って、後半はその下った分を上り、その上25kmから、“那須おろし”というこの時期吹くこの地域特有の強風に向かいながら走るという、とんでもないコースなのです。
昨年走っている最中は、「こんなキツイコース、二度と走るもんか!」って思ったのに、
その数日後には、あの“那須おろし”が恋しくなり、来年も走って、今年の15分を更新しようと心に誓っていました。

そう、私は大田原マラソンの男らしさに恋に落ちてしまったようなのです。

突然身体に異変が

そんなわけで、昨年は年末もかなり練習をして、年明けもそのまま練習していたので、神奈川マラソンのハーフはギリギリだったけど90分切り(ハーフの90分切りってけっこう大変なのです)を達成し、この感じだと3月の板橋で記録が狙えるかなって思っていた矢先に、ハードな練習のし過ぎで、足を故障してしまい、板橋シティマラソンは欠場という結果に。

2月末から3月いっぱいはほとんど練習できず、4月くらいからようやく練習を再開し、山中湖ロードレースのハーフ奥武蔵78km筑波連山48km榛名湖マラソンのフルと走ってきました。

9月末の榛名湖はタイムは悪かったけど、私らしい走りが出来たので、これは大田原に向けて悪くないかもってことで、10月11月も練習を重ねてきました。

異変を感じ始めたのはここ二週間くらいでしょうか。
走っていて、足が重くて、呼吸が苦しくてたたまらないのです。

体調がおかしくなる時って、いきなりじゃないんですよね。

悪い日もあれば、良い時もあったので、悪かったのは偶々かな?ってついつい考えちゃうんですよね。

ただ、ここ1週間くらいは明らかにおかしくて、良い日がなくなってました。
最近はそんなに無理なダイエットもしていないのになんでだろう?とずっと考えていたところ

そうだ、リュックにペットボトルのお水500CCと、一日分のおにぎり

(ダイエットはしていないけど、基本、おにぎりだけを食べるようにしています。

水とおにぎりで最近の私の身体は出来上がっているのです(笑))

そのリュックを背負ってるから、それが重くて呼吸が苦しくて足も重いんだって思ったのだけど、何も背負わずに走っても足が重くて痛いし、呼吸も苦しくてたまらない。


キロ5(私の普段のジョギングペース、基本、キロ5ならば苦しくない)でも呼吸が上がって苦しくてたまりません。
駅の階段も(私は基本、エスカレーターは使わない)周りの人に置いていかれるし、最後はフラフラして休んでしまうくらい。

気づくのが遅過ぎた

これはおかしい・・ってことで考えていたら、ようやく気づきました。
どうしてこんな簡単なことに気付かなかったのでしょう。
私は年に2回ほど貧血症状に陥り、そうなると、日常生活でも息が切れるくらいなので、走るなんてもっての他なのです。


この症状はまさに貧血だったのに、気づくのが遅すぎました。

ようやく気づいたのが、大田原の二日前の21日。
いつもは症状が出始めたら病院で血液検査をしてもらってから鉄材をもらうのだけど

(市販のサプリは病院で処方される鉄材の5分の1~10分の1くらいの鉄分しか入っていません。)
今回は時間がないので、手持ちの残っていた鉄材を21日の夜から投与開始。
そしておにぎりダイエット?もとりあえず休止し、21日の夜は自作のレバニラ炒めを作って食べて、22日の朝も食べました。


二日前からの突貫工事になってしまったけど、果たしてこれで大田原マラソンに間に合うのか本当に不安です。

4時間制限なので、貧血症状が出て、フラフラしちゃったら多分足きりになってしまうでしょう。
なんとか完走できますように。

これから、栃木県の大田原市に行ってきます。

寒い中でのフルマラソンになりそうです。

この記事を書いた人
牧田朋美 マキタトモミ
牧田朋美
ホームページをご覧いただきましてありがとうございます。 青山一丁目にございます株式会社全商事の代表を務めさせていただいている牧田朋美と申します。 趣味はアンチエイジングなのですが、それが高じてマラソンをすることになり、かれこれ11年走り続けております。 ブログには普段走って移動する私ならではの視点で気付いたことなど、日々感じたことを記事にしていきたいと思っております。 人当りはとっても良く、いつもニコニコです。 ただ、中身はかなりストイックな体育会系です。

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