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榛名湖マラソンに参加してきました

榛名湖マラソンは周回グルグルでとにかくアップダウンがキツイ
榛名湖マラソンコースmap

つい先日の9月29日(日)、群馬県の高崎市で開催された第7回榛名湖マラソン(フルマラソン)に参加してきました。
こちらの大会に参加するのは初めてです。
標高が高い上、アップダウン満載ということで、かなりの憂鬱モードの中走ってきました。

榛名湖畔を5周する周回コース

9月29日(日)、群馬県の榛名山で開催された第7回榛名湖マラソンに参加してきました。
フルマラソンを走るのは、昨年11月23日の太田原マラソン以来。
約1年近くフルマラソンを走っていませんでした。
今回の榛名湖マラソンは初参加だったのだけど、標高が高い上にアップダウンもすごい。
色々なフルマラソンを走ってきたけど、ここまでアップダウンがあるのはもしかすると初めてかも。
私が毎年出ていたNAHAマラソンも確かにすごいけど、ここまでは上がらないんじゃないかな。

久しぶりのフルマラソン完走できるのかドキドキです。
しかも、7.8kmの周回コースを5周。
ウンザリなんてものじゃないです。

1周目から気分はブルーに

1周に1回物凄い急な上り坂があるので、合計5回その急な上りを上がることになります。
1周目、その坂を初めて見た時は、あまりの絶壁にビックリしたけど、逃げ出すわけにいかず、1kmくらい続く長~い上り坂をひたすら耐えて上りました。
これをあと4回、あり得ない・・。
残り40km弱あるし、気分はメチャクチャブルーになって落ち込みます。
標高が高いので、気温は涼しかったけど、日差しはけっこう強くてとにかく喉が渇きます。
エイドのコーラだけど楽しみに、余計なことを考えると嫌になるので、とにかく1km1km減らしていくことだけに集中して黙々と走り続けました。

気持ちが折れながら、なんとか目標達成?

以下、周回ごとのラップ
14分38秒(最初の距離調整の部分、3km弱?)
1周目 40分42秒
2周目 42分24秒(トイレ休憩あり)
3周目 41分47秒
4周目 41分48秒
5周目 39分14秒   

ゴールタイム グロス 3時間40分37秒 ネット3時間39分58秒

タイムは3時間40分と全く奮わなかったけど、今日はスタート前から、「ラスト1周を最速で走ることが目標」と決めていたので、見事目標達成です!
4周目あたりから、「この1周が終わればラスト1周。ラスト1周になったら、あとはゴールするだけ」と言い聞かせていたので、ラスト1周になった時、最後の力を振り絞ってギアを入れることが出来ました。

榛名湖マラソンのゴール後、榛名山をバックに
ゴール後、榛名山をバックに
榛名湖マラソンのゴール後、可愛い柴のすみれちゃんと
スタート前から目をつけていたすみれちゃんとゴール後
榛名湖マラソンをガーミンコネクトで
ガーミンで見た今回の結果

やっぱりフルマラソンは疲れる

タイム自体は3時間半も切れなかったので、全然ダメだったけど、キツイ登りも一度も歩かずに走り通せたこと、そしてラスト1周を最速ラップで走るという目標達成が出来たので、自分の中では今回は合格点の80点です。
ただ、翌日の疲れが酷く、昨日は一日眠くて眠くて仕方なかったです(=_=)
ダメージもかなり残っていて、普通に歩くのが精一杯な状態なので、今週は通勤ランもせずおとなしくしようと思います。

この記事を書いた人

株式会社プラスアルファ牧田朋美
株式会社プラスアルファ牧田朋美
ホームページをご覧いただきましてありがとうございます。 青山一丁目にございます株式会社プラスアルファの代表の牧田朋美です。 趣味はアンチエイジングなのですが、それが高じてマラソンをすることになり、かれこれ13年走り続けております。 ブログには普段走って移動する私ならではの視点で気付いたことなど、日々感じたことを記事にしていきたいと思っております。 人当りはとっても良く、いつもニコニコですが、中身はかなりストイックな体育会系です。

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